solo_salsa

Solo salsa

Solo salsa je vadba primerna za ženske, ki bi se rade naučile salsa, pa trenutno nimajo plesnega partnerja. Na tečaju se naučimo plesnih korakov, poudarek pa je na elegantni in ženstveni izvedbi. V 60 minutah, kolikor traja tečaj, se boste na zabaven način in seveda na odlično glasbo tudi pošteno prepotile in utrudile . Salsa je namreč znana po tem, da ne pusti nikogar ravnodušnega. Tako poleg tega, da se na solo salsi v INI-MINI naučite plesnih korakov v senzualnem gibanju, naredite tudi nekaj koristnega za telesno kondicijo.

Na tečaju začnemo s kratkimi vajami za ogrevanje telesa in spoznavanje plesnih izolacij. Nadaljujemo s tehničnimi vajami za gibanje bokov in učenje / izpopolnjevanje plesnih obratov. V drugem delu po navadi plešemo osnovne figure na hitrejšo glasbo, da se še dodatno ogrejemo in povečamo intenzivnost vadbe. Na koncu naredimo kratko koreografijo, v katero vključimo elegantne ženske gibe, značilne za salso, tako imenovane ” ladies styling ”.

V INI-MINI-ju zbiramo prijave za dve stopnji, začetno in nadaljevalno.

Začetna stopnja  je primerna za tiste ženske, ki še nikoli niso plesale salse, pa bi se rade naučile osnovnih korakov in značilnega gibanja bokov:

  • Osnovni ženski koraki pri salsi,
  • Vsako vajo majhna koreografija salse,
  • Seznanjanje z drugimi priljubljenimi karibskimi plesi, kot sta bachata in merengue.

Nadaljevalna stopnja  je primerna za tiste, ki poznajo osnove salse, pa bi rade izpopolnjevale svoj ” styling ”:

  • Gibanje telesa (“body movement”),
  • Zahtevnejše koreografije in kompleksnejše variacije korakov,
  • Tehnične vaje za rotacije in ravnotežje.

Vaje vodi naša dolgoletna in priznana učiteljica, ki nas lahkotno popelje tudi k malo zahtevnejšim korakom.

Latino mix

Latino mix je mešanica različnih latino plesov, ki so še vedno zelo priljubljeni v Latinski Ameriki. Dekleta in ženske (vadba je primerna za vse starosti) se na tečaju naučijo pravilnega gibanja z boki, ki je pri vsakem izmed izbranih plesov nekoliko drugačen. Vsako vajo spoznamo nov ples. Vajo začnemo z ogrevanjem, tehničnim uvodom v izbrani ples, potem pa naredimo majhno koreografijo. Iz izkušenj lahko rečemo, da se tečajnice res naplešejo in včasih na koncu vaje rečejo, da sploh ne potrebujejo soplesalca. Na tečaju latino mix tako na sproščen način spoznamo merengue, salso, bachato in cha-cha. V nadaljevanju, ko te plese že dobro poznamo, pa delamo tudi cumbio in brazilsko sambo.

Plesno ustvarjanje

Plesno ustvarjanje je primerno za ženske, ki bi rade sproščeno in ustvarjalno plesale ob različnih glasbah.

 

OSNOVNE INFORMACIJE (solo salsa, latino mix, plesno ustvarjanje)

– vadba bo organizirana v prostorih INI-MINI

– v šolskem letu je vadba razdeljena na tri sklope (10 ur – 1 x tedensko po 60 min) 

– vadbe so v popoldanskem terminu – glej urnik

– med letom se prilagajamo šolskim počitnicam, točne datume vadbe boste prejeli na vpisu ali na začetku določenega sklopa;

– možen tudi naknadni vpis med letom (cena vadbene ure je višja kot ure za celoten sklop);

– velika skupina od 7 do 12 vadečih;

– mala skupina od 4 do 6 vadečih;

– vhodna vrata v prostore INI-MINI so odprta 5 min pred začetkom programa, med izvajanjem programa so zaradi varnosti zaprta, ponovno jih odpremo 5 minut pred začetkom naslednjih programov;

– za vadbo potrebujete udobno športno obleko. Vadimo bosi ali v jazz plesnih copatih.

 

CENIK (solo salsa, latino mix, plesno ustvarjanje )

Cena sklopa 10 ur – 1 x tedensko po 60 min  :

Št. obrokov Cena 
 velika skupina
(7 do 12 vadečih)
Cena 
 majhne skupine
(4 do 6 let)
Meseci odplačevanja
100 EUR 120 EUR  oktober
55 EUR 66 EUR oktober, november

(Cene vsebujejo DDV)

 

URNIK (solo salsa, latino mix, plesno ustvarjanje)

Klikni na  URNIK !