solo_salsa

Solo salsa

Solo salsa je vadba primerna za ženske, ki bi se rade naučile salsa, pa trenutno nimajo plesnega partnerja. Na tečaju se naučimo plesnih korakov, poudarek pa je na elegantni in ženstveni izvedbi. V 55 minutah, kolikor traja tečaj, se boste na zabaven način in seveda na odlično glasbo tudi pošteno prepotile in utrudile. Salsa je namreč znana po tem, da ne pusti nikogar ravnodušnega. Tako poleg tega, da se na solo salsi v INI-MINI naučite plesnih korakov v senzualnem gibanju, naredite tudi nekaj koristnega za telesno kondicijo.

Na tečaju začnemo s kratkimi vajami za ogrevanje telesa in spoznavanje plesnih izolacij. Nadaljujemo s tehničnimi vajami za gibanje bokov in učenje / izpopolnjevanje plesnih obratov. V drugem delu po navadi plešemo osnovne figure na hitrejšo glasbo, da se še dodatno ogrejemo in povečamo intenzivnost vadbe. Na koncu naredimo kratko koreografijo, v katero vključimo elegantne ženske gibe, značilne za salso, tako imenovane ” ladies styling ”.

V INI-MINI-ju zbiramo prijave za dve stopnji, začetno in nadaljevalno.

Začetna stopnja  je primerna za tiste ženske, ki še nikoli niso plesale salse, pa bi se rade naučile osnovnih korakov in značilnega gibanja bokov:

  • Osnovni ženski koraki pri salsi,
  • Vsako vajo majhna koreografija salse,
  • Seznanjanje z drugimi priljubljenimi karibskimi plesi, kot sta bachata in merengue.

Nadaljevalna stopnja  je primerna za tiste, ki poznajo osnove salse, pa bi rade izpopolnjevale svoj ” styling ”:

  • Gibanje telesa (“body movement”),
  • Zahtevnejše koreografije in kompleksnejše variacije korakov,
  • Tehnične vaje za rotacije in ravnotežje.

Vaje vodi naša dolgoletna in priznana učiteljica, ki nas lahkotno popelje tudi k malo zahtevnejšim korakom.

Latino mix

Latino mix je mešanica različnih latino plesov, ki so še vedno zelo priljubljeni v Latinski Ameriki. Dekleta in ženske (vadba je primerna za vse starosti) se na tečaju naučijo pravilnega gibanja z boki, ki je pri vsakem izmed izbranih plesov nekoliko drugačen. Vsako vajo spoznamo nov ples. Vajo začnemo z ogrevanjem, tehničnim uvodom v izbrani ples, potem pa naredimo majhno koreografijo. Iz izkušenj lahko rečemo, da se tečajnice res naplešejo in včasih na koncu vaje rečejo, da sploh ne potrebujejo soplesalca. Na tečaju latino mix tako na sproščen način spoznamo merengue, salso, bachato in cha-cha. V nadaljevanju, ko te plese že dobro poznamo, pa delamo tudi cumbio in brazilsko sambo.

 

OSNOVNE INFORMACIJE (Solo salsa, Latino mix)

– vadba bo organizirana v prostorih INI-MINI

– v šolskem letu 2019/20 bomo imeli 30 vaj po 55 min, 1 x tedensko, od septembra 2019 do maja 2020; 

– vaje imamo ob ponedeljkih, od 17.00 do 17.55 (začetniki) 
                                                   in od 18.00 do 18.55 (nadaljevalci);  

– za novince določenih programov je obvezna uvajalna ura (individualna ali skupinska po dogovoru). Cena po ceniku;

– med letom se prilagajamo šolskim počitnicam, točen  razpored vaj boste prejeli na vpisu;

– možen tudi naknadni vpis med letom (cena vadbene ure je višja kot ure za celoten sklop);

– velika skupina od 7 do 12 vadečih;

– mala skupina od 4 do 6 vadečih;

– vhodna vrata v prostore INI-MINI so odprta 5 min pred začetkom programa, med izvajanjem programa so zaradi varnosti zaprta, ponovno jih odpremo 5 minut pred začetkom naslednjih programov;

– za vadbo potrebujete udobno športno obleko. Vadimo bosi ali v jazz plesnih copatih.

 

CENIK (Solo salsa, Latino mix)

Cena 1 x tedensko po 55 min:

Št. obrokov   30 vaj x 55 min
  velika skupina
   (7 do 12 vadečih)
  30 vaj x 55 min
 mala skupina
(4 do 6 vadečih)
Roki plačila
1 x 300 EUR 330 EUR  do 15. septembra
2 x 165 EUR 180 EUR do 15. septembra,  do 15. januarja
4 x 90 EUR 97,50 EUR do 15. septembra, do 15. oktobra,   do 15. januarja,  do 15. februarja

(Cene vsebujejo DDV)

Cena posamezne oz. uvajalne ure          ( 55 min) 14 EUR

(Cena vključuje DDV)

URNIK (Solo salsa, Latino mix)

Klikni na  URNIK !